Dr. Ramón Murray "Temas para Ponderar"

Estimados pastores, lideres, amigos y personas con sensibilidad a los que sufren. Les envío un reporte enviado por el Superintendente del Caribe de la Iglesia de Dios M.B. En Haití Dios hizo un milagro ya que el edificio que aloja a nuestro Instituto Bíblico fue el único de la zona que quedo en pie; y ahora tenemos alojados mas de cinco mil personas ahí, entre adentro y afuera en el gran terreno de la propiedad, todos los edificios del lado se cayeron. Nesecitamos ayudar aun mas a todas esta gente, el Ministerio Ancla de Salvación Internacional esta recaudando donaciones para esta causa. Gracias a los que ya han donado, ya estamos ayudando a esta causa la cual es un milagro de Dios en medio del caos de esta crisis. Le presento el informe de nuestro Superintendente del Caribe, y las fotos del milagro. 16 de Enero, 2010 Dr. Ramon Murray Dios le bendiga Aquí te envió un pequeño informe de los danos que hasta el momento tenemos en la Iglesia de Dios, M.B. Nuestro Supervisor murió en Haiti ...

Recomendaciones actuales de la Organización Mundial de la Salud indican que los adultos deberíamos comer entre 25 y 30 g diarios de fibras para mantener el equilibrio fisiológico. Sin embargo, la mayoría de las personas no lo cumple porque desconoce los beneficios que generan las fibras y además tiene dificultades para identificar los alimentos con fibra. Qué es la fibra dietaria? Es un compuesto se encuentra por ejemplo en los tallos, las semillas y las cascaras de las plantas. Está constituida por hidratos de carbono complejos, que el organismo no puede digerir y de ese modo favorece el tránsito a nivel intestinal y aumentar el volumen de la materia fecal, por lo que se la considera un factor esencial para evitar la constipación. La fibra cumple numerosas funciones beneficiosas para nuestro organismo. Entre las más importantes, se destaca que ayuda a prevenir diversos tipos de cáncer (como el de colon); disminuye la aparición de enfermedades del corazón y del sistema circulatorio; se...